Inspire-se: Vá de Bike!

Durante toda a semana, nossa vida é tão corrida e rotineira, né? Parece que ligamos o piloto automático e tudo segue de maneira mecânica, às vezes, até metódica. Quase nunca nos sobra tempo para deixar a vida mais leve, jovial e fresh.

Pensando sobre esse assunto e em uma maneira de deixar a vida mais despretensiosa, achei essas imagens na internet e resolvi reuní-las em um post. É possível sentir a sensação do vento batendo no rosto só de olhar algumas delas, e também é uma maneira bem fácil de inserir um momento despreocupado no dia a dia. Dá para ir pedalando para o trabalho, para a academia, para a faculdade, e não precisa deixar o look esportivo para isso, dá para manter o look charmoso e feminino:

Claro que algumas dicas merecem destaque: Como evitar saltos e tecidos muito leves, que podem “voar” com o vento. Optar por uma bolsa confortável, que possa ficar segura na bike e assim evitar que você se distraia no trânsito e, se quiser pedalar de vestido ou saia, prefira uma bicicleta específica! Existem bikes com o cano mais baixo, feitas especialmente para mulheres, são bem mais femininas e têm aquele ar parisiense! <3

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Look: Workout #3

Estou com vergonha de postar os looks de workout da semana passada, isso porque eu só fiz exercícios DUAS vezes!! Essa semana estou de TPM e nessa época eu fico muito preguiçosa, só quero acordar tarde e comer besteiras e foi exatamente o que aconteceu.

Mesmo me sentindo uma relaxada, resolvi postar para vocês verem que todo mundo sofre com isso e tem aquela semana mais devagar:

Segunda-Feira: Dormi até tarde =(

Terça-Feira: 

Tinha marcado mudança de treino (Treino A) com o personal da academia e mesmo morrendo de vontade de ficar jogada no sofá, me vesti e fui! O meu treino agora é bem puxado e eu quase morri na academia. Me acostumei a malhar de manhã e, como nesse dia marquei a tarde, me senti bem mais cansada que o normal! Look: Regata – Nike + Top – Adidas + Calça – Adidas + Bolsa – Nike + Tênis Wave Prophecy 2 – Mizuno

Quarta-Feira: DESCANSO

Quinta-Feira: 

Acordei cedo e fui correr! Gosto de fazer esse treino na rua porque não sinto o tempo passar, na esteira acabo ficando entediada e parece que a distância fica mais longa. Vocês também sentem isso? Look: Regata – Adidas + Top – Nike + Short/Saia – Adidas + Tênis Gel-Fluent 3 – Asics

Sexta-Feira: Tinha marcado mudança de treino a tarde (Treino B) mas acabei saindo com uma amiga e perdendo a hora. Na verdade, se fosse uma semana normal, eu teria feito um esforço e teria ido mais tarde, mas como estava de TPM e no shopping, preferi fazer compras #quemnunca?

Sábado: Preguiça dominante! =(

Domingo: Acordei com a garganta doendo e decidi ficar em casa já que o tempo estava bem feito.

Resumindo, fui apenas duas vezes! Minha meta é ir, pelo menos, 3-4 vezes, correr e treinar. Controlei a alimentação o máximo que pude (com TPM não tem jeito, preciso de chocolate e café!) e pretendo recuperar o tempo perdido nessa semana.

Como foi a semana de vocês? E como vocês controlam a TPM?