Gastronomia e Receitas, Saúde e Fitness

Receita: Purê Low Carb de couve-flor

Olá pessoal,

Hoje vou ensinar para vocês uma receita deliciosa, fácil de fazer e uma ótima opção de acompanhamento, o purê de couve-flor.

receita de couve-flor purê-7

Essa receita é bacana para variar nas preparações, afinal purê não precisa ser necessariamente de batata, pode ser de abóbora, batata doce, cenoura, couve-flor…

A vantagem em fazer purê usando como base a couve-flor é que você terá um prato com pouco carboidrato e muitos nutrientes, além de ficar delicioso e super levinho!

Então vamos lá, você vai precisar de:

  • 1 couve-flor média ou 400g de couve-flor congelada
  • 1 xícara de chá de leite vegetal (pode ser leite de vaca também)
  • 1 colher de sopa de cream cheese
  • Sal e pimenta a gosto
  • Parmesão ralado para gratinar

Modo de preparo:

Em uma panela coloque a couve-flor lavada e cozinhe, pode ser no vapor ou na água mesmo. Se for cozinhar em água, uma boa idéia é colocar uns dentes de alho e folhas de alecrim para aromatizar.

receita de couve-flor purê-2

Quando estiver cozida, transfira a couve-flor para o liqüidificador descartando a água (os alhos e as folhas de alecrim também, caso use). Acrescente o leite, sal, pimenta e o cream cheese.

receita de couve-flor purê-3

Bata bem até que o purê fique bem cremoso e homogêneo. Caso fique muito consistente, vá acrescentando leite até atingir o ponto de cremosidade ideal. Se preferir, use um mixer.

receita de couve-flor purê-4

Disponha em um refratário, salpique o parmesão ralado e leve ao forno 200ºC até gratinar.

receita de couve-flor purê-6

Pronto, super prático e delicioso, receita que vale a pena! Espero que gostem.

Siga a Brissa nas redes: Instagram | Snap: Paleotips | Facebook

Vídeos e Tutoriais

5 Peças para ser mais estilosa no inverno | feat. Luisa Accorsi

Eu adoro conhecer novas pessoas e novos canais no Youtube e já faz um tempo que conheci o canal da Luisa Accorsi e, desde então, não paro mais de assistir! É só ver um vídeo novo dela, que lá estou eu, parando tudo só para ver!

A Luli mora em Londrina, então era quase impossível da gente se ver ao vivo, mas no mês passado conseguimos nos encontrar em São Paulo e gravamos dois vídeos para vocês. Querem ver? Então é só apertar o PLAY:

Siga a Luisa Accorsi nas redes sociais: Youtube | Instagram | Blog | Facebook

Beleza

Future MAC: A coleção perfeita pra quem ama brilho

Se você adora uma maquiagem bem poderosa e super iluminada, vai amar saber que a nova coleção Mineralize da MAC chegou ao Brasil. Essa é uma das minhas linhas preferidas da MAC, porque os produtos são assados e por isso, são bem mais pigmentados, tem textura aveludada e duram horrores na pele! É o tipo de coisa que você passa e sabe que vai ficar incrivel, sabe?

index_strip_57466_2_full

A nova coleção se chama Future e, de acordo com a assessoria, foi inspirada nos tons terrosos e nos cinco elementos, incluindo os batons que trazem cores mais diferentonas como o cinza arroxeado e o marrom esverdeado.

index_strip_57466_3_full

Ao todo, são mais de 10 produtos, incluindo batons, glosses, quartetos de sombras, esmaltes, cílios postiços e mais… Olhem só:

index_strip_57466_0_full-001

Batons: Super Nova, MetaFabulous, Cybernaut, Ionized e Touch the Earth (R$106 cada) e Glosses: AntiReality, Telegenius, InterSpatial e The Zone (R$106 cada)

index_strip_57466_0_full-002

Blushes (R$125)

index_strip_57466_0_full

Mineralize SkinFinish (R$139), Lustre Drops (R$93) e Esmaltes (R$49)

index_strip_57466_1_full-001

Quartetos de Sombras: NanoNude, Dark Energy e Full Orbit (R$179)

Infelizmente nem todas as cores estão disponíveis no Brasil (por isso não coloquei o nome de cada cor no post, só das que já estão nas lojas), mas vocês podem acessar o site e ver a coleção completa e de pertinho.

Fazia muito tempo que eu não desejava produtos de maquiagem, hein? Mas já estou querendo algumas coisinhas dessas coleção, pena que justo o skinfinish que eu queria, ainda não tem por aqui =/

 

Página 1 de 1.01512345